Kopi, minuman yang dulunya hanya identik dengan pria namun beberapa tahun terahir sudah banyak dinikmati oleh wanita juga dengan variasi rasa yang lebih beragam.
Kopi bisa menjadi hidangan nikmat bagi mereka yang menyukainya. Bisa di pagi hari sambil membaca koran, atau malam hari sambil menyelesaikan tugas yang harus diselesaikan. Bagaimana untuk yang tidak suka, maka informasi manfaat kopi ini cocok untuk Anda agar bisa menyukai kopi.
Kopi jika diminum dengan takaran yang pas, tidak berlebihan, maka akan memberikan manfaat yang cukup banyak bagi peminumnya. Jika Anda masih ragu khasiat kopi, simak ulasan di bawah ini.
Melindungi Otak
Wow, kopi ternyata memiliki senyawa tertentu yang berkhasiat melindungi otak yakni menurunkan resiko terserang Alzheimer. Dengan menikmati kopi, secara tidak sadar kita melindungi otak kita.
Lebih Teliti, Lebih Terjaga
Inilah yang banyak menjadi andalan banyak orang, lebih terjaga, tidak mudah mengantuk. Kopi memiliki kandungan utama kafein yang membuat kita lebih terjaga/ melek. Ketika membaca atau mengerjakan pekerjaan, Anda akan lebih teliti, demikian yang dibuktikan sebuah penelitian ‘Journal of Experimental Psychology’.
Mengatasi Depresi
Khusus wanita, jika minum kopi tiap harinya maka memiliki kesempatan menurunkan kadar depresi, seperti yang diungkapkan penelitian di Harvard. Untuk pria, sudah banyak yang merasakan bahwa mereka lebih santai setelah minum kopi.
Menurunkan Resiko Kanker Prostat
Berdasarkan dari penelitian oleh Harvard School of Public Health juga ternyata Kopi juga bisa mengurangi kemungkinan pria terkena kanker prostat.
Menurunkan Resiko Kanker Kulit
Untuk Kopi jenis carcinoma, kopi yang mengandung kafein, bisa menurunkan resiko penyakit kanker kulit. Disampaikan dalam konferensi American Association for Cancer Research.
Mencegah Diabetes Tipe 2
Hal ini menurut penelitian dalam jurnal Archives of Internal Medicine.
Menurunkan Resiko Penyakit Parkinson
Namun Kopi juga bisa berakibat tidak baik jika diminum berlebihan, normalnya adalah minum maksimal 3 cangkir perhari. Hal tidak baik ini adalah dapat berakibat pada jantung.
Jika Anda memiliki masalah dengan kesehatan jantung dan pernapasan, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
Semoga informasi manfaat dan khasiat kopi di atas bermanfaat untuk Anda dan tetap jaga gaya hidup sehat untuk masa depan.
